Les 4 Emotions de Bases, Tristesse, Peur, Colère et Joie

Emotions

Événements soudains, provocant une décharge,

Montée d’adrénaline, frissons, ou bien tensions,

Ondes d’excitations, ou cœur en dépression,

Touchez et ressentez, ces différents messages.

Ils signalent en vous, une juste émotion,

Oubliez vos pensées, ressentez simplement,

Naîtront bien assez vites, différents sentiments,

Savoir les accueillir, est une révolution.

Tristesse

Tandis qu’un événement, survient sans prévenir,

Rapide, instantané, vous faites face à une perte.

Il est de ces instants, où le monde s'arrête,

Tous s'effondre si vite, on n'a rien vu venir !

Et dans ces moments là, l'énergie va manquer,

Savoir se recentrer, accueillir cet instant,

Suffit parfois peut-être, à revenir au présent,

Ecoutant l'émotion, sans pour autant sombrer.

 Colère

C’est votre perception, on vous porte préjudice,

On entre sans frapper, on frappe sans raison,

Les tensions montent en vous, il faut garder raison !

Et gérer l’énergie, fournie par l’injustice.

Réagissez serein, annoncez la couleur,

Entendez l’émotion, affirmez-vous sans peur.

Peur

Pour protéger la vie, et maîtriser les risques,

Etre en alerte et voir, entendre ou ressentir,

Un danger imminent, la peur, pourra surgir,

Réflex de protection, toujours précieux, unique !

Pour protéger la vie, la peur est une alliée,

En quoi les projections, sont de réels dangers ?

Un manque, est-il vital ? D’où viennent nos frayeurs ?

Restons présents aux faits, et mesurons nos peurs.

 Joie

Juste moment plaisant, frais, et réjouissant,

Onde positive intense, parcourant tout votre être,

Illuminant l’esprit, procurant du bien-être,

Energie bienveillante, d’un instant nourrissant !